其实在医学上是没有“胎毒”这种说法的，但是在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。那么排胎毒如何才能有效排出呢？ 其中最为流传的一款清胎毒方：一小撮白莲须加一个鸡蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好时加冰糖或红糖即可。民间还有其他各式各样的“清胎毒”方法。有那些家常食材可以有效帮助孕妈排出胎毒呢？ 食疗一、绿豆猪肝粥绿豆具有清热下火的作用，孕妈可以吧绿豆熬成粥，然后加入适当的猪肝，在孕晚期进食，可以补充母体和胎儿发育所需要的铁质，以防止孕期贫血。 食疗二、红豆糙米饭红豆在起到预防和减轻水肿的作用下，还能起到不错的排胎毒作用，孕妈可以适当进食红豆糙米饭。 食疗三、青果猪肚汤青果猪肚汤是四川地区人民喜欢服用的一种去胎毒的方子，相传这个方子不仅能够消除孕妇体内的热毒，还能有效治疗妊娠期间孕妈脸上出现的痘痘。很多姐妹育儿期间会有很多困惑，也有的只是想找些人一起聊聊孕产知识，轻松好孕，小编给大家提供一个微信公众账号“呦呦宝宝说”，可以跟大家聊天，解答知识，欢迎勾搭：）